Compassie training

Terug naar overzicht
03-10-2018

VEERKRACHT EN COMPASSIE

START 3 OKTOBER

In dit verdiepende vervolg op de Mindfulnesstraining leer je evenwichtiger omgaan met ambitie, stress, (zelf-) kritiek en emoties. Je wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.

 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het vermogen tot compassie bijdraagt aan onze gezondheid. Mensen die meer (zelf)compassie ontwikkelen kunnen verantwoordelijker met moeilijkheden omgaan. Zij ervaren minder angst voor afwijzing en er ontstaat meer fysieke en emotionele balans.

 

Deze MBCL-training is gebaseerd op het werk van David Dewulf, Erik van den Brink en Frits Koster. Met nieuwe meditaties, westerse en boeddhistische psychologie.

 

 

Data en tijden

Woensdag 3, 10, 17, 31 okt, 7, 14, 21, 28 nov, 12 dec  (niet op 24 okt, 21 nov, 5 dec.), 19.30-22.00 uur

 

Trainer 

De training wordt gegeven door Hantzen Stevenson, ervaren trainer, coach, en therapeut. (registertherapeut RBCZ® en Mindfulnesstrainer VMBN-1).

 

Meer informatie 

Zie website voor meer informatie, ook andere trainingen.

Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren
www.stevenson.nl