Heartfulness en Compassie

Terug naar overzicht
11-10-2017

MOOI VERVOLG OP MINDFULNESS.

In de basistraining Mindfulness heb je geoefend met aandacht, adempauzes nemen, lichaamsbewustzijn en je patronen opmerken. 


Heartfulness en Compassie is een verdiepende training voor iedereen die gezonder wil leren omgaan met stress of lijden (lichamelijk, geestelijk, emotioneel of relationeel).

Misschien merk je dat je vertrouwd bent geraakt met zelfkritiek; angst voor autoriteit of oordeel. Ben je een harde werker, die het lastig vindt om te ontspannen, of om zachtheid en kwetsbaarheid toe te laten.
Of je merkt dat je kritisch, onverschillig of juist overbezorgd reageert op anderen. 

De training geeft je handvaten voor het ontwikkelen van ruimhartigheid en een evenwichtige compassievolle houding. Heartfulness draagt bij aan vervullender leven en het vermogen om om te gaan met emoties en lastige situaties.
 

De training bestaat uit 9 bijeenkomsten van 2,5 uur en is bedoeld voor mensen die al een keer de Mindfulness-training hebben gevolgd. 

Data:. 9x vanaf wo. 11 oktober 19.30-22.00 uur. 
Kosten
: 350 euro | Bij vergoeding gemeente/bedrijf/verzekering 550 euro.
NB. Korting voor minima, Biotopers en oudcursisten. Neem contact op voor meer informatie. 

 

CONTACT:
Mindfulness Haren | Hantzen Stevenson
Kerklaan 30-G, 9751 NN Haren
050-3119275 | 06-42741295
www.mindfulness-haren.nl
www.stevenson.nl

Aanmeldformulier