Mindfulness en Stressreductie

Terug naar overzicht
23-01-2019

MINDFULNESS MBSR/MBCT

START 23 JANUARI (ochtend- en avondgroep)

 

Meer genieten, minder stress.

Wil je meer balans en helderheid in je leven? Ontspannener omgaan met stress en emoties?


Mindfulness is een effectieve training om gezonder te leren omgaan met spanning, emoties, angst of gepieker. Wie regelmatig mindfulness beoefent is minder vatbaar voor burn-out, onzekerheid, (faal-) angst, woede en depressie. Emotioneel evenwicht en welbevinden nemen toe.  

 

Deze door VMBN erkende training komt in aanmerking voor vergoeding door zorgverzekeraars, werkgever en WMO. Korting voor minima en studenten.

 

Data en tijden

23, 30 jan, 6, 27 feb, 6, 13, 20, 27 mrt en 3 april

A. 10.00-12.30 uur
B; 19.30 -22.00 uur 
  

 

Trainer 

De training wordt gegeven door Hantzen Stevenson, ervaren trainer, coach, en therapeut. (registertherapeut RBCZ® en Mindfulnesstrainer VMBN-1).

 

Meer informatie 

Zie website voor meer informatie, ook andere trainingen.

Hantzen Stevenson | Mindfulness Haren
www.stevenson.nl