Open Lessen (vooraf aanmelden)

Terug naar overzicht
17-09-2017

Welkom voor kennismaking en open lessen in Centrum Mindfulness Haren. Vrij entree, wel graag vooraf aanmelden! 

11.00-12.00 uur - Introductie Mindfulness in Relatie - Communicatie-traject van 6x zo.mo. + 2 consulten. 
Hoe communiceer je, waar stagneert de verbinding? Leer wijzer omgaan met weerstand, projectie en karakter. Oefeningen en theorie oa: karakteranalyse, mindfulness, compassie, stressregulatie, non-duality en interpersoonlijke mindfulness.


13.00-14.00 uur - Introductie erkende Mindfulness training mbrs/mbctCreëer een wekelijks rustpunt en leer beter omgaan met stress, emoties of pijn. Bewuster leven en afstemmen op wat wezenlijk voor je is. Vergoeding door verzekering, arbodienst, werkgever of gemeente Haren soms mogelijk.

14.30-15.30 uur - Introductie training Compassie en Heartfulness.
Verdiepend vervolg na Mindfulnesstraining. Jezelf accepteren en omgaan met stress of lijden, is niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend. Vergroot je veerkracht, balans en eigenwaarde.

Locatie: Mindfulness Haren | Hantzen Stevenson 
Kerklaan 30-G, 9751 NN Haren Gn
  (route + plattegrondje).
Contact en Aanmelding 

NB. Zie binnenkort vernieuwde website www.stevenson.nl